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Les activités proposées

Jardin d'enfants

Une séance de 45 minutes pour les tout-petits de 4 à 5 ans. L'occasion familiariser vos enfants au milieu aquatique sous forme de jeux et de parcours. Une formule qui leur permettra de développer leur autonomie aquatique.
 

Aquagym

L’aquagym est une méthode d’entretien physique sous forme de gymnastique effectuée dans l’eau. Avec un travail musculaire utilisant la résistance de l’eau (avec ou sans matériel), c’est une activité sans risque, accessible à tous. Un cours en musique pour une stimulation en douceur de tous les muscles, un augmentation du tonus musculaire et respiratoire, un remodelage de la silhouette.

Aquajogging

L'aquajogging se pratique dans le bassin sportif avec une ceinture de flottaison. Idéal pour se remettre en forme, récupérer d’une blessure ou s’entretenir en jogging avec relâchement. Un cours en musique pour travailler le renforcement et la tonification des muscles, qui se pratique avec ou sans matériel.

Aquavélo

Les séances sont basées sur le développement des capacités cardio-respiratoires. Le travail s'effectue à différentes allures, il est combiné à des exercices de renforcement musculaire.

Aquados

Les séances sont axées sur des exercices et techniques de nage pour le bien-être du dos.

Aquaphobie

Vous avez peur de l’eau et souhaitez vous familiariser avec le milieu aquatique ?  Vous souhaitez vaincre l’appréhension de l’eau, acquérir une certaine aisance et découvrir des techniques de nage ? Rejoignez les séances d'aquaphobie.

Prénat

Des séances adaptées aux femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. Exercices musculaires, respiratoires et de relaxation encadrées par un éducateur spécialisé dans ce domaine d'activité. Attention, ces séances ne sont pas une préparation à l’accouchement.

Natation

Selon les niveaux et les âges, apprenez à nager ou perfectionnez vos nages.

Tarifs des activités 2024/2025

Activités enfants (apprentissage, perfectionnement...) : 8,20€ par séance
Activités adultes (aquagym, aquabike...) : 8,90€ par séance