Les autres activités
Jardin d'enfants
Séance d’une 45 min pour les tout petits de 4 à 5 ans dans le but de les familiariser au milieu aquatique sous forme de jeux et de parcours et développer leur autonomie aquatique.
Aquagym
Cours en musique. L’aquagym est une méthode d’entretien physique sous forme de gymnastique effectué dans l’eau sur un travail musculaire utilisant la résistance de l’eau (avec ou sans matériel) c’est une activité sans risque, accessible à tous, sans contraintes mécanique. Stimulation en douceur de tous les muscles, augmentation du tonus musculaire et respiratoire, remodelage de la silhouette.
Aquajogging
Cours en musique. Ce pratique dans le bassin sportif avec une ceinture de flottaison, idéal pour se remettre en forme, récupérer d’une blessure ou s’entretenir en jogging avec relâchement. Renforcement et tonification des muscles. Se pratique avec ou sans matériel.
Aquavélo
Séance basée sur le développement des capacités cardio-respiratoires en travaillant à différentes allures, combinée à des exercices de renforcement musculaire. N'hésitez pas à vous inscrire aux séances de 30min d'aquavél'eau + 15min étirements/détente, encadrée par un éducateur sportif.
Aquados
Séance axée sur des exercices et techniques de nage pour le bien-être du dos.
Aquaphobie
Séance permettant aux personnes ayant peur de l’eau de se familiariser avec le milieu aquatique et de s’y sentir à l’aise. Vaincre l’appréhension de l’eau, acquérir une certaine aisance, découvrir des techniques de nage.
Prénat
Pour les femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. Exercices musculaires, respiratoires et de relaxation adaptés aux femmes enceintes (attention, ceci n’est pas une préparation à l’accouchement). Encadrement assuré par un éducateur spécialisé dans ce domaine d’activité.
Natation
Selon les niveaux et les âges, apprenez à nager ou perfectionnez vos nages.